Видео с ютуба ยืดเหยียด มดลูก

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
5ท่าฟิต ยกกระชับมดลูกให้ฟิตปั๋ง

5ท่าฟิต ยกกระชับมดลูกให้ฟิตปั๋ง
เก๋ายังฟิต : กายบริหารลดภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (1 พ.ค. 61)

เก๋ายังฟิต : กายบริหารลดภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (1 พ.ค. 61)